Realiza hojas para escribir tus meditaciones a diario o semanalmente. Personaliza online plantillas profesionales de hojas de meditación para imprimir o compartir.
El poder de la meditación es algo asombroso: sana y eleva tu espíritu. Los mejores profesionales de salud mental y física recomiendan la meditación para mejorar el enfoque y la claridad mental.
Hoy actualizamos nuestra biblioteca con una colección de plantillas de plan para meditar para hacer tu propio diario espiritual, útil y fácil de personalizar. Sin usar Photoshop y sin conocimientos de diseño, puedes crear una hoja donde escribir lo que necesitas para alcanzar la paz, el sosiego e ir dando los pasos necesarios para el crecimiento de tu espíritu. Diseña en el formato que prefieras, tanto horizontal como vertical, y desde tu teléfono móvil, tablet u ordenador personal.
Personaliza hojas editables de diarios para entrenar la mente y enfocarte en el momento presente. También las puedes usar para mejorar la concentración y la capacidad de atención, lo que puede ser beneficioso para tu vida diaria y la de tus negocios, ya que la meditación se ha asociado con la reducción de síntomas de ansiedad y depresión. Al cultivar la conciencia y la aceptación, la meditación puede ayudar a manejar pensamientos negativos y emociones difíciles de controlar.
Si organizas Retiros Espirituales o quieres promocionar tu centro de Yoga, no dudes en descubrir los diseños que hemos creado para ti.
Mira qué fácil es:
¡Listo!
Estos diseños son adaptables a diversos entornos para fomentar la atención plena, reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Escribirlos también ayuda a la optimización del sueño para disfrutar de un descanso más reparador. Por otro lado, las personas que practican regularmente la meditación a menudo informan una mayor tolerancia al dolor.
Con nuestras plantillas, puedes optimizar tanto tu tiempo como tus recursos económicos. Olvídate de contratar fotógrafos o diseñadores: nuestro editor en línea es fácil de usar e intuitivo, y además, te garantiza momentos divertidos mientras creas.
Cuentas con una gran gama de recursos como imágenes libres de royalties, desde vectores a fotografías de personas meditando, iconos y pegatinas con objetos y elementos naturales asociados a la meditación (velas, incienso, mandalas, jardines o cuencos tibetanos).
