Edita un Diario de Meditación
Plantillas para hacer Planes de Meditación

Crea hojas de Diario de Meditación online

Diseña gratis un Plan de Meditación Diario. Usa las mejores plantillas editables para hacer diarios de meditación y calendarios.

Edita un Diario de Meditación

Realiza hojas para escribir tus meditaciones a diario o semanalmente. Personaliza online plantillas profesionales de hojas de meditación para imprimir o compartir.

Plantilla de Diario Mindfulness gratis para editar

 

Diseña un Diario de Mindfulness con plantillas editables

El poder de la meditación es algo asombroso: sana y eleva tu espíritu. Los mejores profesionales de salud mental y física recomiendan la meditación para mejorar el enfoque y la claridad mental. 

Hoy actualizamos nuestra biblioteca con una colección de plantillas de plan para meditar para hacer tu propio diario espiritual, útil y fácil de personalizar. Sin usar Photoshop y sin conocimientos de diseño, puedes crear una hoja donde escribir lo que necesitas para alcanzar la paz, el sosiego e ir dando los pasos necesarios para el crecimiento de tu espíritu. Diseña en el formato que prefieras, tanto horizontal como vertical, y desde tu teléfono móvil, tablet u ordenador personal.

Personaliza hojas editables de diarios para entrenar la mente y enfocarte en el momento presente. También las puedes usar para mejorar la concentración y la capacidad de atención, lo que puede ser beneficioso para tu vida diaria y la de tus negocios, ya que la meditación se ha asociado con la reducción de síntomas de ansiedad y depresión. Al cultivar la conciencia y la aceptación, la meditación puede ayudar a manejar pensamientos negativos y emociones difíciles de controlar.

Si organizas Retiros Espirituales o quieres promocionar tu centro de Yoga, no dudes en descubrir los diseños que hemos creado para ti.

Crea un diario de meditación personalizado gratis

 

Cómo editar gratis un Calendario de Meditación con simples clics

Mira qué fácil es:

  1. Haz clic sobre la imagen de una plantilla del artículo o ve al editor para empezar a crear una página para meditar desde cero.
  2. Selecciona lo que desees cambiar del diseño: los colores, los textos, las tipografías, el logo o las fotografías. 
  3. Guarda tus avances en la nube personalizada que hemos creado para ti. De este modo, podrás realizar actualizaciones en cualquier momento sin empezar de cero y desde cualquier dispositivo.
  4. Descarga tu diseño en formato JPG, PNG o PDF para imprimir en alta resolución. 

¡Listo!

Plantilla para Diario de Mindfulness gratis online

 

Descarga un Diario de Atención Plena para personalizar en línea

Estos diseños son adaptables a diversos entornos para fomentar la atención plena, reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Escribirlos también ayuda a la optimización del sueño para disfrutar de un descanso más reparador. Por otro lado, las personas que practican regularmente la meditación a menudo informan una mayor tolerancia al dolor.

Con nuestras plantillas, puedes optimizar tanto tu tiempo como tus recursos económicos. Olvídate de contratar fotógrafos o diseñadores: nuestro editor en línea es fácil de usar e intuitivo, y además, te garantiza momentos divertidos mientras creas.

Cuentas con una gran gama de recursos como imágenes libres de royalties, desde vectores a fotografías de personas meditando, iconos y pegatinas con objetos y elementos naturales asociados a la meditación (velas, incienso, mandalas, jardines o cuencos tibetanos).

¡Entra ahora en nuestro editor online gratuito y crea hojas y calendarios de meditación personalizados!

Plantillas para hacer Planes de Meditación

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